Vuosi on jaettu kolmeen harjoittelukauteen:

• - kevätkausi (tammikuu-huhtikuu; sisäharjoittelua)
• - kesäkausi (toukokuu-elokuu; ulkoharjoittelua)
• - syyskausi (syyskuu-joulukuu; sisäharjoittelua)

Kursseille osallistuminen edellyttää kullakin kaudella erillisen harjoittelumaksun suorittamista. Maksun suuruus riippuu siitä moneenko erilliseen lajiin osallistuu kyseisen kauden aikana.

• Tarjolla olevat lajit ja tasokurssit löytyvät alimman osoitepalkin linkeistä (kevätkausi ja syyskausi | kesäkausi) ja niiden kuvaukset ylimmän osoitepalkin linkistä "Kurssit".
• Kurssien hinnat ja maksuohjeet löytyvä myös alimman osoitepalkin linkeistä.
• Kurssien paikat ja ajankohdat löytyvät ylimmän osoitepalkin linkistä "Aikataulut".