Chen 83-kursseilla harjoitellaan 83 liikkeen taijisarjaa (yilu). Perinteisen ajattelun mukaan yilu sarjaa harjoitellaan, jotta saataisiin vahvat jalat. Huomattavasti vaativammassa erlu sarjassa sitten hyödynnetään hankittuja vahvoja jalkoja. Koko yilu-sarjan muodon oppimiseen menee helposti 2 vuotta.
Chen tyylin peruskurssilla Chen 83-1 harjoitellaan 83 liikkeen taijisarjan (yilu) 16 ensimmäistä liikeosaa. Kurssille osallistuminen ei edellytä aikaisempaa urheilutaustaa. Peruskurssilla opitaan jo lähes kaikki perusasiat Chen taijista. Harjoituksia on talvikaudella 2 kertaa viikossa ja kesäkaudella 3 kertaa viikossa.
Jo ensimmäisten 16 liikeosan suorittaminen on nautittavaa ja antaa hienon taiji kokemuksen. Jos pystyy oppimaan sen hyvin, voi olla varma, että oppii myös koko sarjan hyvin. Useimmat haluavatkin opetella koko sarjan. Kurssin osallistuja voi samalla kurssimaksulla käydä kaikilla 2-3 rinnakkaisilla Chen 83-1 kursseilla.
Chen tyylin harjoittelussa Yilun 16 ensimmäistä liikeosaa ovat erittäin tärkeitä. Tästä syystä suositellaan pruskurssin käymistä uudelleen, jos ensimmäisellä kurssilla on ollut paljon poissa harjoituksista työkiireiden, matkojen, sairastumisien jne johdosta tai ei muutoin vielä tunne olevansa valmiita Chen 83-2 kurssille. Peruskurssin voi käydä uudelleen myös Chen 83-2 jatkokurssin kanssa ilman lisämaksua, jos haluaa mahdollisimman tukevan pohjan Chen tyylin harjoittelulle.
Chen 83-2 Jatkokurssilla harjoitellaan yilu sarjan liikeosia 17-43. Harjoituksia on talvikaudella 2 kertaa viikossa ja kesäkaudella 3 kertaa viikossa. Myös tiettyjä peruskurssin osa-alueita a - f kehitetään edelleen. Sarjaa tehdään aina alusta alkaen, jolloin myös ensimmäisten 16 liikkeen suoritus paranee koko ajan. Kurssin osallistuja voi halutessaan samalla kurssimaksulla käydä kaikilla rinnakkaisilla Chen 83-2 kursseilla ja kaikissa Chen 83-1 harjoituksissa kertaamassa aikaisemmin oppimaansa.
Chen 83-3 jatkokurssilla harjoitellaan Yilu sarjan liikeosia 44-83. Harjoituksia on talvikaudella 2 kertaa viikossa ja kesäkaudella 3 kertaa viikossa. Myös tiettyjä peruskurssin osa-alueita a - f kehitetään edelleen. Sarjaa tehdään aina alusta alkaen, jolloin myös kahden edellisen jakson liikkeiden suoritus paranee koko ajan. Kurssin osallistuja voi halutessaan samalla kurssimaksulla käydä kaikilla rinnakkaisilla Chen 83-3 kursseilla ja Chen 83-2 ja Chen 83-1 harjoituksissa kertaamassa aikaisemmin oppimaansa.
Chen 83-3 kurssin jälkeen Yilu-sarjan koko muoto alkaa olla hallinnassa, mutta vaikeimmat liikeosat kaipaavat yhä lisäharjoittelua. Myös liikkeiden merkitys on vielä monilta osin epäselvä. Tällä kurssilla kerrataan vaikeimpia liikeosia ja liikkeiden sovelluksia. Tämä auttaa sarjan liikkeiden yksityiskohtien ymmärtämistä ja muistamista ja antaa tiettyjä itsepuolustusvalmiuksia.
Erityisharjoittelua käydään kahdessa osassa: Ensimmäinen osa kattaa sarjan alkupuoliskon ja toinen osa sarjan loppupuoliskon. Edelliselle kurssille voi osallistua, kun on harjoitellut seurassa Chen-tyyliä vähintäin vuoden ja käynyt kurssit Chen 83-1 ja Chen 83-2. Jälkimmäiselle kurssille voi osallistua, kun on harjoitellut tyyliä vähintäin 1.5 vuotta ja käynyt edellisten lisäksi myös kurssin Chen 83-3.
Tällä kurssilla keskitytään Chen 83 sarjan liikeosien syventävään harjoitteluun. Chen 83-3 kurssin jälkeen oppilaan jalat ovat yleensä riittävän vahvat, mutta chin tasossa ja suorituksen pehmeydessä ja sisäisen voiman käytössä on todennäköisesti vielä paljon parannettavaa. Näihin seikkoihin kiinnitetään erityistä huomiota Chen 83-Advanced kursseilla, joilla hiotaan koko yilu sarjan suoritusta entistä paremmaksi.